Тренировка по-крымски: как провожают 2020 в Симферополе?
Стойки на руках, движения в стиле животных и естественный поток – сегодня наша редакция побывала на предновогодней тренировке по новому виду спорта, который активно развивается на полуострове.
Animal Flow – новый вид спорта, который стремительно развивается по всему миру и пользуется популярностью среди взрослых людей. Он не травмоопасен, а больше нацелен на укрепление и развитие всего тела.
Виктория Северина – крымский тренер, который несет философию культуры движения. В своих занятиях она использует элементы йоги и нового американского направления – Анимал флоу. Для этого используется только тело.
Наш корреспондент побывал на праздничной тренировке. Ученики с колпаками спортивно провожали 2020 год. Красивые элементы и заряд на будущий год – вот такое 30 декабря в Крыму.
«Весь смысл тренировки в работе на четырех точках опоры, – рассказывает тренер. – Мы задействуем все тело и поиск баланса, что позволяет включать самые крупные мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за здоровье осанки и всех мышц. Тренировки по Анимал флоу всегда безопасны, поэтому их так любят взрослые люди, которые хотят сделать сильным и выносливым свое тело».
Как говорят ученики, такой новый вид спорта помогает восстанавливать здоровье, дарит положительные эмоции и продлевает жизнь.
Вот так крымчане весело и спортивно встречают 2021 год.
